Arrossos

L'arròs és un aliment bàsic i versàtil, amb diverses varietats que aporten diferents beneficis per a la salut. L'arròs integral, en conservar el seu segó, és ric en fibra, vitamines i minerals, afavorint la digestió i el control del pes. L'arròs basmati, conegut pel seu aroma i baix índex glucèmic, és ideal per a aquells que busquen opcions més lleugeres i aptes per al control de la glucosa. Incorporar aquests arrossos a la teva dieta diària pot contribuir a una nutrició equilibrada i al benestar general.